2010-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2010/01/02 58.5kg *

【起床時の体重】58.5kg . . . . . 50kgまであと8.5kg 【起床時の体脂肪率】26.0% 【朝】 なし 【昼】 ソーセージ(マスタード、ケチャップ) マッシュポテト(牛乳、塩こしょうのみ) 【夜】 グリークヨーグルト [130] 【間食】 ミルクティー 【総摂取カロ…

2010/01/01 59.4kg *

【起床時の体重】59.4kg . . . . . 50kgまであと9.4kg 【起床時の体脂肪率】25.7% 【朝】 なし 【昼】 鮭 マッシュポテト(牛乳、塩こしょうのみ) 【夜】 ピーナッツ 【間食】 ミルクティー 【総摂取カロリー】--kcal乳歯が生え変わるぐらいの年の甥がいる…