2015/01/20 62.0kg

【起床時の体重】62.0kg
【起床時の体脂肪率】28.5%
【朝】
　　厚切りトースト
　　クランベリージュース
【昼】
　　ロールキャベツ 2つ
　　炊き込みごはん（鶏肉、揚げ、ごぼう、人参）
【夜】

【間食】
　　クッキー
　　コーヒー（牛乳）
【運動】
【総摂取カロリー】kcal

食パン食べ切った。大満足。パン大好き。