【起床時の体重】53.6kg . . . . . 50kgまであと3.6kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 latte, medium ham & cheese omelette on croissant 【昼】 ターキードッグ （玉ねぎ、マスタード、ケチャップ、レリッシュ） スナック菓子 1/2袋 [100] 【夜】 なし …