【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg 【起床時の体脂肪率】24.8% 【朝】--> 400 リカーケーキ [400] 【昼】--> 430 スナップえんどう [70] ハム 1枚 [60] カップヌードル [300] 【夜】 リカーケーキ トリュフチョコ 【間食】--> 75 ビタミン…