【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg 【起床時の体脂肪率】23.6% 【朝】 シーフードヌードルごはん [398] 鳳梨酥 3個 [660] ミルクティー 2杯 【昼】 サラダ タイヌードル チキン ブラウ二ー 【夜】 tom yam spicy noodle 【総摂取カロリー…