【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg 【起床時の体脂肪率】27.7% 【朝】 シリアル、牛乳 バナナ [100] 【昼】 豚ブルコギと野菜炒め ペンネ（オリーブ、サンドライドトマト） ベイクドポテト 【夜】 コーヒー（half & half入り） 【間食】-…