普段どれだけ食べているかを把握するため ダイエットを始める前に書き留めた記録。 -------------------------- 12:00 Baja burrito chicken [1000] コーヒー 1杯 19:30 塩鮭 ごはん 1杯 なすとベーコンの煮物 01:00 チキンライス コップ半分 チョコ コーヒー