普段どれだけ食べているかを把握するため ダイエットを始める前に書き留めた記録。 -------------------------- 10:30 アイスコーヒー トマトソースとチーズのパスタ 15:20 ダイエットコーラ 1本 18:30 トマトソースとチーズのパスタ 20:30 ヨーグルト [90] …