【起床時の体重】55.3kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 シリアル、無脂肪牛乳 [250] 【昼】 ブリトー 1/2 [500] （トマト、コーン、豆、チーズ、鶏肉、レタス、米） 中華 チョコレートケーキ 1切れ クラッカー 数枚 【夜】 なし 【睡眠時間】7.5時間(02:…