【起床時の体重】54.4kg 【起床時の体脂肪率】22.6% 【朝】 ごはん お茶碗1杯（醤油、鰹節） [250] 【昼】 焼きそば [840] （中華麺1.5玉、キャベツ、もやし、ウインナー） バナナ [100] 【夜】 ミルクティー [50] 【間食】 slush [200] 【睡眠時間】9時間(0…