【起床時の体重】55.2kg 【起床時の体脂肪率】21.9% 【朝】 ドーナツ 3種 [150, 160, 170] 【昼】 タイカレー 1/3 [331] ごはん お茶碗1.5杯 [360] 【夜】 カクテル（Big apple） ポテトチップス [200] 【間食】 ドーナツ [160] 【睡眠時間】8.5時間(01:30-1…