【起床時の体重】56.5kg 【起床時の体脂肪率】22.0% 【朝】 煮物 1/2 [318] ※下記参照 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 なし 【間食】 コーヒー…