【起床時の体重】56.1kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 肉野菜炒め [391] （キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ） ごはん お茶碗1.5杯 [360] 【昼】 コンソメスープ [98] （キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ） 【夜】 …