【起床時の体重】56.4kg 【起床時の体脂肪率】24.6% 【朝】 コンソメスープ [39] （セロリ、人参） yam [270] 【昼】 ベトナミーズサンドイッチ 2個 [1000] （豚肉、パクチー、人参、きゅうり、大根、唐辛子） 【夜】 なし 【間食】 コーヒークリーマー [35]…