【起床時の体重】56.5kg 【起床時の体脂肪率】21.8% 【朝】 インスタントラーメン（卵）[560] 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 なし 【間食】 ドーナツ …