【起床時の体重】55.9kg 【起床時の体脂肪率】22.7% 【朝】 チーズエッグ [190] 全粒粉パン 2 [140] 【昼】 パスタ [1000] 【夜】 なし 【間食】 低脂肪牛乳 1% 240ml [120] 【睡眠時間】時間() 【総摂取カロリー】1430kcal