【起床時の体重】57.3kg 【起床時の体脂肪率】21.9% 【朝】 トースト 2 [280] スクランブルエッグ 卵 2個 [160] ソーセージ [200] 【昼】 Turkey breast sub, foot long [560] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、ターキー オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マ…