【起床時の体重】58.9kg 【起床時の体脂肪率】21.1% 【朝】 ごはん（ツナ） お茶碗2杯 [550] 【昼】 苺 160g [52] 棒棒鶏 [222] ごはん（ツナ） お茶碗1杯 [275] 【夜】 なし 【間食】 牛乳 480ml [260] 【総摂取カロリー】kcal ------------------------ 棒…