【起床時の体重】57.2kg 【起床時の体脂肪率】23.1% 【朝】 ベーグル [270] 【昼】 ラザニア マッシュポテト 【夜】 リッツ 数枚 【総摂取カロリー】--kcalラザニアばっかり食べている。安い美味い早いなんだもんなー。 多分カロリーの高さで美点と欠点が相…