【起床時の体重】57.6kg 【起床時の体脂肪率】25.0% 【朝】 ごはん お茶碗1.5杯 [360] ツナ [50] 【昼】 シリアルバー 2本 [280] 【夜】 ターキーサンドイッチ 1/2 [300] サラダ [200] （レタス、ラディッシュ、トマト、マッシュルーム） オレンジジュース […