【起床時の体重】57.2kg 【起床時の体脂肪率】24.7% 【朝】 リゾット お茶碗半分 [200] 【昼】 リゾット[400] 【夜】 中華 【間食】 シリアルバー 3本 [420] 【総摂取カロリー】--kcal近いうちに引越すので、そろそろ冷蔵庫の中身を消費しないとまずい。 捨…