【起床時の体重】57.4kg 【起床時の体脂肪率】25.4% 【朝】 ベーグル、クリームチーズ [400] 【昼】 ベーグル、クリームチーズ 2個 [800] 【夜】 ターキーミートボール 2つ [100] ヨーグルト [100] 【総摂取カロリー】1400kcal やる気なしお。 体重と体脂肪…