【起床時の体重】 58.0kg 【起床時の体脂肪率】 27.7% 【朝】 シリアル、牛乳 1% [400] 【昼】 ラザニア [600] 【夜】 ラザニア [600] 【間食】 vanilla latte, tall [220] 【総摂取カロリー】 1820kcal自分でどうにかできるだろうとなめてかかっていた事が …