【起床時の体重】 58.2kg 【起床時の体脂肪率】 26.8% 【朝】 おにぎり [240] オレンジジュース [240] 【昼】 ごはん お茶碗1杯 [240] ハッシュなんとか [140] マフィン [400] 【夜】 煎餅 [200] 【総摂取カロリー】 1460kcal上唇の内側（口の中の前歯が当た…