【起床時の体重】59.0kg 【起床時の体脂肪率】26.6% 【朝】 ターキー、チーズサンド [350] 【昼】 サラダ、チキン、人参とズッキーニの天ぷら ごはんお茶碗1杯 【夜】 リカーケーキ 1切れ 【間食】 ミルクティー 【総摂取カロリー】---kcal