【起床時の体重】 57.3kg 【起床時の体脂肪率】25.8% 【朝】 ターキーサンド 2つ [185*2=370] オレンジジュース 200ml [100] 【昼】 インスタントラーメン（卵2個） [640] カフェラテ 200ml [120] 【夜】 skinny vanilla latte, grande [130] 【間食】 アイ…