【起床時の体重】56.6kg 【起床時の体脂肪率】25.2% 【朝】 カフェラテ 200ml [120] 【昼】 手巻き寿司 おでん 【夜】 なし 【間食】 チーズケーキ りんご 1切れ 【深夜4時半】 バター塗りまくりサンドイッチ（ハム、チーズ、卵） ハッシュブラウン 【総摂取…