【起床時の体重】56.6kg 【起床時の体脂肪率】24.1% 【朝】 サンドイッチ（ハム、チーズ） [340] 【昼】 イエロータイカレー（玉ねぎ、じゃがいも、豚肉、人参） ごはん 136g [229] 茹で野菜、卵 [202] 【夜】 スイカ 341g [127] 【間食】 スポンジケーキ 4c…