【起床時の体重】55.8kg 【起床時の体脂肪率】24.8% 【朝】 サンドイッチ（ハム、チーズ） [340] 【昼】 サンドイッチ（ハム、チーズ） [340] Grilled chicken gumbo 533g [311] 【夜】 りんご 336g [182] Caramel macchiato, 2% milk, grande [240] 【総摂…