【起床時の体重】56.1kg 【起床時の体脂肪率】24.0% 【朝】 サンドイッチ（ハム）[230] バナナ 141g [121] 【昼】 サンドイッチ（ハム）[230] Grilled chicken gumbo 533g [311] 【夜】 アメリカンチェリー [80] 【間食】 ベーグル（クリームチーズ）[400] …