【起床時の体重】59.4kg 【起床時の体脂肪率】25.2% 【朝】 なし 【昼】 手巻き寿司 お吸い物 ハム 【夜】 鍋（白菜、ネギ、豚肉、鮭、豆腐、えのき） 【間食】 コーヒー（牛乳入り）3杯 シュークリーム 1つ 【総摂取カロリー】--kcal急にふと思い切ったこと…