【起床時の体重】57.8kg . . . . . 50kgまであと7.8kg 【起床時の体脂肪率】24.7% 【朝】 アップルストラドル ブロッコリーと牛肉の炒め物 ごはん 【昼】 ブロッコリーと牛肉の炒め物 ごはん ポテトチップス [100] 【夜】 キムチ 【間食】 cafe mocha [105] …