【起床時の体重】57.4kg * . . . . . 50kgまであと7.4kg 【起床時の体脂肪率】23.2% 【朝】 ブルコギ ごはん 【昼】 chicken bake ベリースムージー 【夜】 なし 【間食】 cafe latte [120] 【総摂取カロリー】--kcal