【起床時の体重】57.5kg . . . . . 50kgまであと7.5kg 【起床時の体脂肪率】24.8% 【朝】@ 6:30am 鰹節ごはん 【昼】 マフィン ベーグル、クリームチーズ 【夜】 マフィン 【間食】 マフィン 【総摂取カロリー】--kcalマフィン3個も食べた。 てか見事なぐら…