【起床時の体重】57.9kg . . . . . 50kgまであと7.9kg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】 なし 【昼】 パッタイ 【夜】 インスタントオートミール [120] クリームチーズ 28g [60] 【総摂取カロリー】--kcal 午前8時就寝、午後1時起床。