【起床時の体重】56.8kg . . . . . 50kgまであと6.8kg 【起床時の体脂肪率】 23.4% 【朝】 チーズベーグル、クリームチーズ 【昼】 フルーツ 【夜】 鮭の刺身 ローストチキン 【総摂取カロリー】kcal午後1時に出勤したけど、皆が午後6時半に帰宅するのが癪で…