【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg 【起床時の体脂肪率】 24.6% 【朝】 なし 【昼】 鮭 ごはん 【夜】 スンドゥブ ビビンバ 副菜数種類 【間食】 タピオカミルクティー 【総摂取カロリー】--kcal寝付いたのは午前4時頃なのに9時に起きた。…