【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg 【起床時の体脂肪率】 24.4% 【朝】 カレー 【昼】 チキンサラダ (spring mix, 茹で鶏、ごまドレッシング) 苺 オレンジ 【夜】 ドリアっぽいもの ミルクティー 【間食】 プレッツェル [240] 【総摂取カ…