【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg 【起床時の体脂肪率】 24.9% 【朝】 適当ブリトー（チーズ、牛挽肉、キャベツ） チーズサンド 【昼】 味噌味のじゃがいも、にんじん、鶏肉炒め 茹でアスパラガス ケサディヤ（チーズ、鶏肉、ケチャップ…