【起床時の体重】58.1kg . . . . . 50kgまであと8.1kg 【起床時の体脂肪率】 23.9% 【朝】 タイチャーハンの残り 【昼】 パッタイの残り 桃 小1つ コールドカット 直径5cm 1つ 【夜】 小龍包 6個 焼売 2つ チャーハン お椀1杯 【間食】 ビタミングミ 2つ [15…