【起床時の体重】57.6kg . . . . . 50kgまであと7.6kg 【起床時の体脂肪率】 24.0% 【朝】 水餃子 ベーグル、クリームチーズ 【昼】 サラダ ターキー＆ベーコンサンド ショートブレッドクッキー 【夜】 ギロスの中身のみ ポテト 【間食】 バゲット 2切れ コ…