【起床時の体重】57.5kg . . . . . 50kgまであと7.5kg 【起床時の体脂肪率】 24.3% 【朝】 なし 【昼】@ 2:30pm ジャジャン麺っぽいもの （レトルトのソース、ライスヌードル） 【夜】@ 10pm BBQチキン 5ピース 【間食】 コーヒー（牛乳入り） 抹茶ショート…