【起床時の体重】57.3kg . . . . . 50kgまであと7.3kg 【起床時の体脂肪率】 24.5% 【朝】 タピオカミルクティー 【昼】 ベトナム風そうめんっぽいもの 【夜】 納豆 [110] 野菜炒めの残り （青梗菜、もやし、人参、マッシュルーム） 【間食】 ミルクティー …