【起床時の体重】57.0kg . . . . . 50kgまであと7.0kg 【起床時の体脂肪率】 24.8% 【朝】 苺 リゾットっぽいものの残り 【昼】 ポテトボール 2個 ほうれん草とフェタチーズの惣菜パン チーズロール 【夜】 缶詰のライチ 4個 【間食】 ビタミングミ 2つ [15]…