【起床時の体重】52.1kg . . . . . 50kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】19.6% 【朝】 豆腐あんかけ 1/3 [250] シリアル、豆乳 【昼】 シリアル、豆乳 みかん 1/2個 【夜】 春雨スープ スナック菓子 味付きうずらの卵 2個 【間食】 ビタミングミ 2つ [15]…