【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 コーヒー 【昼】 ミルクティー（プリン） 【夜】 リゾット 鶏ハム 鶏胸肉1枚分 ゆで卵 1個 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] カフェオレ 2杯 サラダ煎餅 2枚 【総摂取カロリ…