【起床時の体重】52.4kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】20.6% 【朝】 サンドイッチ（スクランブルエッグ） 焼きヤム芋 【昼】 なし 【夜】 マルガリータ 2杯 ケバブ ハマス、ピタ マカロニ&チーズ パスタ（マリナラソース、ミートボール）…