【起床時の体重】53.4kg . . . . . 50kgまであと3.4kg 【起床時の体脂肪率】20.0% 【朝】 食パン 1/4 [450] プリン [119] クラッカー 【昼】 コンソメスープ ターキーラップ 【夜】 チョコレートムースケーキ 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] シリアルバー …