【起床時の体重】52.1kg . . . . . 50kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】20.3% 【朝】 バナナ 大1本 [150] red bull [110] 【昼】 クラッカー 大3枚 [105] おかき プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム [250] 【夜】 おかき 【間食】 ビタミングミ 2つ…