【起床時の体重】52.3kg . . . . . 50kgまであと2.3kg 【起床時の体脂肪率】21.5% 【朝】 ドライフルーツ、ナッツ入りのパン 【昼】 スナップエンドウ、マヨ＆ヨーグルトディップ 茹でブロッコリー、コーン 【夜】 クラッカー 4枚 [140] 豆漿 【間食】 ビタ…